تاتاكي التونة البيضاء، سلطة البنجر المخلل والحمص

التاتاكي

الحصص: 4

التحضير: 10 دقائق

الطبخ: 2 دقيقة

مكونات

  • 1 ليمونة، قشرها
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الشبت المفروم
  • 3 مل (1/2 ملعقة صغيرة) من رقائق الفلفل الحار
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من بذور الكزبرة، مطحونة بشكل خشن
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من مسحوق الثوم
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من مسحوق البصل
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) ملح
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) فلفل مطحون
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من الزعتر، منزوع الأوراق
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 400 جرام (13 1/2 أوقية) من شرائح التونة، مقطعة إلى شرائح مقاس 2 × 2 بوصة

تحضير

  1. في وعاء، اخلطي قشر الليمون والشبت والفلفل الحار والكزبرة والثوم ومسحوق البصل والملح والفلفل والزعتر.
  2. قم بغمس قطعة من سمك التونة في الخليط المحضر.
  3. في مقلاة ساخنة جدًا، قومي بتحمير التونة في زيت الزيتون، لمدة دقيقة واحدة على كل جانب.
  4. احفظه باردًا، ثم قم بتقطيعه عندما يكون جاهزًا للتقديم.

الحمص

العائد: 1 لتر (4 أكواب)

التحضير: 10 دقائق

مكونات

  • 500 مل (2 كوب) من الحمص المطبوخ
  • 125 مل (نصف كوب) طحينة (بذور السمسم، مهروسة)
  • 2 فص ثوم مقشر
  • 80 مل (1/3 كوب) من عصير الليمون
  • 125 مل (1/2 كوب) زيت زيتون
  • 80 مل (1/3 كوب) ماء
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

في وعاء محضر الطعام، قومي بخلط جميع المكونات حتى يصبح الخليط كريميًا. التحقق من التوابل.

البنجر المخلل

الحصص: 4

التحضير: 5 دقائق

الطبخ: من 10 إلى 20 دقيقة

مكونات

  • 4 حبات بنجر مقشرة
  • 2 لتر (8 أكواب) ماء
  • 250 مل (1 كوب) من الخل الأبيض
  • 125 مل (1/2 كوب) سكر
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من بذور الكزبرة
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من حبات الفلفل الكاملة
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) ملح

تحضير

  1. في قدر، يُغلى البنجر مع الماء والخل والسكر والكزبرة والفلفل والملح لمدة بضع دقائق حسب حجم البنجر.
  2. بمجرد طهي البنجر (تحققي من ذلك باستخدام رأس السكين)، قومي برفعه واتركيه ليبرد، ثم قطعي البنجر إلى أرباع.

صلصة الخل والشمندر

الحصص: 4

التحضير: 5 دقائق

مكونات

  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الخل البلسمي الأبيض
  • ½ فص ثوم مفروم
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الثوم المعمر المفروم
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

في وعاء، اخلطي زيت الزيتون، الخل البلسمي الأبيض، الثوم، الثوم المعمر، الملح والفلفل، ثم أضيفي البنجر المحضر.

إعلان