তাজা ভেষজ এবং টক ক্রিম সহ লেগুম ফ্যালাফেল

ফলন: ১২

প্রস্তুতি: ১৫ মিনিট

রান্না: ১৫ মিনিট

উপকরণ

  • ৩৭৫ মিলি (১.৫ কাপ) রান্না করা ছোলা, ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন
  • ১২৫ মিলি (১/২ কাপ) রান্না করা কালো মটরশুটি, ধুয়ে পানি ঝরিয়ে নিন
  • ৩ কোয়া রসুন, কুঁচি করে কাটা
  • ৪৫ মিলি (৩ টেবিল চামচ) পার্সলে পাতা, কুঁচি করে কাটা
  • ৪৫ মিলি (৩ টেবিল চামচ) পুদিনা পাতা, কুঁচি করে কাটা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) স্মোকড পেপারিকা
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) গুঁড়ো জিরা
  • ১২০ মিলি (৮ টেবিল চামচ) চিভস, কুঁচি করে কাটা
  • ৩০ মিলি (২ টেবিল চামচ) ময়দা
  • ২৫০ মিলি (১ কাপ) গ্রীক দই
  • ২টি লেবু, খোসা
  • ৬০ মিলি (৪ টেবিল চামচ) লেবুর রস
  • ১৫ মিলি (১ টেবিল চামচ) মধু
  • ভাজার জন্য কিউএস তেল
  • লবণ এবং মরিচ স্বাদমতো

প্রস্তুতি

  1. ফ্রায়ারটি ১৯০°C (৩৭৫°F) তাপমাত্রায় প্রিহিট করুন।
  2. একটি ফুড প্রসেসরের বাটিতে, ছোলা, কালো বিন, রসুনের ২ কোয়া, পার্সলে, পুদিনা, পেপারিকা, জিরা, অর্ধেক চিভস এবং ময়দা পিউরি করে নিন। মশলা পরীক্ষা করে দেখুন।
  3. গলফ বলের আকারের বল তৈরি করুন এবং সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত ভাজুন।
  4. একটি পাত্রে, দই, খোসা, লেবুর রস, বাকি রসুন, মধু, বাকি চিভস, লবণ এবং গোলমরিচ মিশিয়ে নিন। মশলা পরীক্ষা করে দেখুন।
  5. প্রস্তুত ক্রিমের সাথে ফ্যালাফেল পরিবেশন করুন।

বিজ্ঞাপন