नारंगी और तिल के साथ पोर्क पट्टिका

Filet de porc à l'orange et au sésame

सर्विंग: 4

तैयारी: 5 मिनट

पकाना: 8 मिनट

सामग्री

  • 2 क्यूबेक पोर्क फ़िललेट्स, 2'' मैडालियन में
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) अपनी पसंद की वसा (मक्खन, तेल या माइक्रायो कोकोआ मक्खन)
  • 1 प्याज, कटा हुआ
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) अदरक, कटा हुआ
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) चावल का सिरका
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) सोया सॉस
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) सिराचा हॉट सॉस
  • 500 मिली (2 कप) संतरे का रस
  • 90 मिली (6 बड़े चम्मच) तिल का तेल
  • 90 मिली (6 बड़े चम्मच) ताजा धनिया पत्ता, कटा हुआ
  • पके हुए चावल की 4 सर्विंग
  • 1 लीटर (4 कप) स्नो मटर, उबाले हुए
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. एक गर्म पैन में माइक्रायो बटर या अपनी पसंद की वसा में लिपटे पोर्क मेडलियन को 2 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं।
  2. इसमें प्याज डालें और 2 मिनट तक पकाते रहें।
  3. इसमें लहसुन, अदरक, सिरका, सोया सॉस, हॉट सॉस, संतरे का रस डालें और उबाल लें।
  4. इसमें स्टार्च और तिल का तेल डालें और मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने दें। मसाला जाँचें.
  5. इसमें धनिया मिलाएं और चावल और मटर के साथ परोसें।


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