पन्नी में सामन

सर्विंग: 4

तैयारी: 15 मिनट

खाना पकाना: 20 मिनट

सामग्री

  • 2 लीक, बारीक कटी हुई
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) जैतून का तेल
  • 250 मिली (1 कप) नारियल का दूध
  • 30 मिली (2 बड़े चम्मच) धनिया के बीज, पिसे हुए
  • 5 मिली (1 चम्मच) सिराचा हॉट सॉस
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) शहद
  • 4 सैल्मन फ़िललेट्स
  • 1 नींबू, कटा हुआ
  • 1 नींबू, कटा हुआ
  • 4 सर्विंग पकी हुई हरी सब्जियाँ
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. बारबेक्यू को अधिकतम तापमान पर पहले से गरम करें
  2. एक गर्म पैन में तेल में लीक को 3 से 4 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं।
  3. इसमें नारियल का दूध, धनिया, हॉट सॉस, लहसुन, शहद, नमक, काली मिर्च डालें और एक मिनट तक पकाएं। मसाला जाँचें.
  4. काउंटर पर एल्युमिनियम फॉयल की 4 शीट रखें।
  5. एल्यूमीनियम पन्नी की प्रत्येक शीट के केंद्र में, तैयारी फैलाएं, एक सामन पट्टिका, नमक और काली मिर्च रखें, नींबू और नींबू के टुकड़े फैलाएं और पेपिलोट्स को बंद करें।
  6. बारबेक्यू ग्रिल पर पैपिलोट्स रखें, अप्रत्यक्ष रूप से पकाएं (पैपिलोट्स के नीचे से गर्मी बंद कर दें), ढक्कन बंद करें और 15 मिनट तक पकने दें।
  7. हरी सब्जियों के साथ परोसें.

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