सेंकी हुई सालमन मछली

सर्विंग: 4

तैयारी: 20 मिनट

खाना पकाना: 25 मिनट

सामग्री

  • 1 बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) जैतून का तेल
  • 1 लीक, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
  • 3 आलू, उबले हुए, पतले कटे हुए
  • 60 मिली (4 बड़े चम्मच) मक्खन, टुकड़ों में कटा हुआ
  • 1 सैल्मन फिलेट हृदय लगभग 600 ग्राम (20 ½ औंस), बिना त्वचा के
  • 125 मिली (1/2 कप) सफेद वाइन
  • 3 मिली (1/2 छोटा चम्मच) मिर्च के गुच्छे
  • 15 मिली (1 बड़ा चम्मच) शहद
  • 45 मिली (3 बड़े चम्मच) डिल टहनियाँ, कटी हुई
  • 2 लहसुन की कलियाँ, कटी हुई
  • 1 नींबू, 4 टुकड़ों में कटा हुआ
  • नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

तैयारी

  1. ओवन को पहले से गरम कर लें, बीच में रैक को 200°C (400°F) पर रखें।
  2. एक गर्म पैन में सौंफ को जैतून के तेल में दोनों तरफ से 2 मिनट तक भून लें। नमक और काली मिर्च डालें, निकालें और एक तरफ रख दें।
  3. उसी पैन में लीक को लगातार हिलाते हुए 2 से 3 मिनट तक भूरा होने तक पकाएं। नमक और काली मिर्च डालें और एक तरफ रख दें।
  4. एक ग्रेटिन डिश में लीक, सौंफ, आलू को मिलाएं और एक समान परत बनाएं जिस पर आप मक्खन के टुकड़े फैलाएं, फिर सैल्मन का टुकड़ा रखें।
  5. एक कटोरे में सफेद वाइन, मिर्च, शहद, डिल, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं। मसाला जाँचें.
  6. मिश्रण को सैल्मन पर फैलाएं और 25 मिनट तक पकाएं।
  7. परोसते समय इसमें नींबू का एक टुकड़ा डालें।

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