ORATA ARROSTO ALLA PROVENZALE

Ingredienti

  • Da 4 a 8 filetti di orata grigia o reale
  • 120 ml (8 cucchiai) di olio d'oliva
  • 1 cipolla, tagliata a fettine sottili
  • 500 ml (2 tazze) di fagiolini
  • 250 ml (1 tazza) di olive nere
  • 15 ml (1 cucchiaio) di miscela di erbe di Provenza
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 125 ml (½ tazza) di vino bianco
  • 60 ml (4 cucchiai) di succo di limone
  • Sale e pepe a piacere

    Preparazione

    1. In una padella calda, scottare i filetti di orata in olio d'oliva per 2 minuti su ogni lato. Salare e pepare e mettere da parte in un piatto.
    2. Nella stessa padella, soffriggere la cipolla.
    3. Aggiungere i fagioli, le olive, le erbe di Provenza e l'aglio, deglassare con il vino bianco e cuocere per 5 minuti a fuoco medio. Controllare il condimento.
    4. Disporre i filetti di orata nella padella sopra le verdure, irrorare con il succo di limone e cuocere per altri 5 minuti.

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