ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4
ਤਿਆਰੀ: 25 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 20 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਮੱਖਣ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚ) ਧਨੀਆ ਬੀਜ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚ) ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਜੀਰਾ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
- 375 ਮਿ.ਲੀ. (1.5 ਕੱਪ) ਕੋਰਲ ਦਾਲ
- 750 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਕੱਪ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ
- 12 ਤੋਂ 16 ਝੀਂਗਾ 16/20, ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ
- 45 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (3 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- 1 ਨਿੰਬੂ, ਛਿਲਕਾ
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਅੰਬ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ (ਬਰੂਨੋਇਸ)
- 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੁੰਨੋ।
- ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਧਨੀਆ, ਹਲਦੀ, ਜੀਰਾ, ਕਰੀ ਪਾਓ ਅਤੇ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
- ਦਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਪਾਓ, ਉਬਾਲ ਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਢੱਕ ਕੇ, ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਮਿਲਾਓ।
- ਫਿਰ ਝੀਂਗਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਝੀਂਗਾ ਕੱਢੋ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਧਾਰੀਦਾਰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਝੀਂਗਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਬ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਧਨੀਆ ਮਿਲਾਓ।
- ਛੋਟੇ ਕੈਸਰੋਲ ਵਿੱਚ, ਦਾਲ, ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਅੰਬ ਨੂੰ ਵੰਡੋ।