ਬੋਲੋਨੀਜ਼ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਸਕੁਐਸ਼

Courge farcie à la bolognaise

ਸਰਵਿੰਗ: 4

ਤਿਆਰੀ: 20 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 60 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 2 ਛੋਟੇ ਬਟਰਨਟ ਸਕੁਐਸ਼, ਅੱਧੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੀਜ ਕੱਢ ਦਿੱਤੇ ਗਏ
  • 120 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (8 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • 1 ਲੀਟਰ (4 ਕੱਪ) ਬੋਲੋਨੀਜ਼ ਸਾਸ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਛੋਲੇ
  • 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਕੱਪ) ਮੋਜ਼ਰੈਲਾ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 190°C (375°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
  2. ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਕ੍ਰਾਸ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਗੋਲ ਕਰੋ।
  3. ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੈਟ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਸਕੁਐਸ਼, ਮਾਸ ਵਾਲਾ ਪਾਸਾ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ।
  4. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਬੋਲੋਨੀਜ਼, ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਮਿਲਾਓ।
  5. ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਕੁਐਸ਼ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਾਸ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  6. ਪ੍ਰਾਪਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਖੋਖਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਭਰੋ, ਪਰਮੇਸਨ, ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਕੱਦੂ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਵੀ ਜਾਣੋ।

PUBLICITÉ