ਇਤਾਲਵੀ ਸੂਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਮੋਢੇ 'ਤੇ ਟੰਗਿਆ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
ਸਰਵਿੰਗ: 2 x 4 – ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ – ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 15 ਮਿੰਟ ਜਾਂ 5 ਘੰਟੇ 20 ਮਿੰਟ
ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ
- 3 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 90 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (6 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 3 ਕਲੀਆਂ ਲਸਣ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪ੍ਰੋਵੈਂਕਲ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਸ਼ਹਿਦ
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 1 ਨਿੰਬੂ, ਜੂਸ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਸਮੱਗਰੀ
- 4 ਕਿਊਬਿਕ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ
- 1 ਸਬਜ਼ੀ ਸਟਾਕ ਕਿਊਬ
- 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਕੇਪਰ
- 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
- 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) 35% ਕਰੀਮ
- 4 ਸਰਵਿੰਗ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਸਤਾ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਸੂਰ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ
- 1 ਕਿਊਬਿਕ ਸੂਰ ਦਾ ਮੋਢੇ ਵਾਲਾ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ
- 2 ਗਾਜਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 2 ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਡੰਡੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- 2.5 ਲੀਟਰ (10 ਕੱਪ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਮਿੱਠੀ ਪਪਰਿਕਾ
- 1 ਲੀਟਰ (4 ਕੱਪ) ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਭੁੰਨੋ।
- ਲਸਣ, ਪ੍ਰੋਵੇਂਕਲ ਹਰਬ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 2 ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਬਚ ਨਿਕਲਣਾ
- ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, 4 ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਫੈਲਾਓ। ਹਰੇਕ ਐਸਕਲੋਪ 'ਤੇ, ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਫੈਲਾਓ। ਹਰੇਕ ਕਟਲੇਟ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਰੋਲ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
- ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ, ਸਟਾਕ ਕਿਊਬ, ਕੇਪਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਫਿਰ ਕਰੀਮ ਪਾਓ, ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਪਰਮੇਸਨ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ ਪਾਓ।
ਸੂਰ ਦਾ ਮੋਢਾ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 160°C (325°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਇੱਕ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸੂਰ ਦੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਰੱਖੋ, ਬਾਕੀ ਬਚਿਆ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਗਾਜਰ, ਸੈਲਰੀ, ਬਰੋਥ, ਪਪਰਿਕਾ ਪਾਓ, ਢੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਓ।
- ਭੁੰਨਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚਿਮਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮਾਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ।
- ਬੀਨਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਢੱਕੇ, 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।