ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 5 ਮਿੰਟ
ਸਰਵਿੰਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ: 2
ਸਮੱਗਰੀ
- ਸੈਲਮਨ ਡੂਓ ਦੀ 1 ਟਿਊਬ (ਤਾਜ਼ਾ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ)
- 4 ਅੰਡੇ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ (15%)
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਛੋਟਾ ਸ਼ੇਲੌਟ ਜਾਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਨੂੰ s. ਤਾਜ਼ਾ ਡਿਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
- 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਮੱਖਣ
- 1 ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਲਕ ਦੇ ਪੱਤੇ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ (ਜਾਂ ਕਰੀਮ), ਡਿਲ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਫੈਂਟੋ।
- ਇੱਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਸ਼ਲੋਟ ਜਾਂ ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ।
- ਸੈਲਮਨ ਡੂਓ ਦੀ ਟਿਊਬ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ।
- ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਓ, ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕੋ ਤਾਂ ਜੋ ਕੱਚਾ ਆਂਡਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਵਹਿ ਸਕੇ।
- ਜਦੋਂ ਆਮਲੇਟ ਲਗਭਗ ਪੱਕ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਪਾਲਕ ਦੇ ਛੋਟੇ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਆਮਲੇਟ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਮੋੜੋ ਅਤੇ 1 ਤੋਂ 2 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਪਕਾਓ।
- ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।