ਬਾਰਬੀਕਿਊ ਚਿਕਨ ਸ਼ਿਸ਼ ਤਾਉਕ ਏਲ ਫਜ਼
ਸਰਵਿੰਗ: 4 - ਤਿਆਰੀ: 15 ਮਿੰਟ - ਮੈਰੀਨੇਡ: 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ - ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 11 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 4 ਪੱਟਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਅੱਧੀਆਂ
- 1 ਜਾਰ ਸ਼ਿਸ਼ ਤਾਉਕ ਮੈਰੀਨੇਡ ਮਿਸ਼ਰਣ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਖੀਰਾ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ
- 1 ਖੀਰਾ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਹਰੀ ਬੰਦਗੋਭੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- 30 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਚਮਚ) ਮੇਅਨੀਜ਼
- 120 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (8 ਚਮਚ) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
- 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਤਾਹਿਨੀ ਅਲ ਫਜ਼
- 90 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (6 ਚਮਚ) ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਡੀ.ਆਈ.ਪੀ.
- 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚੇ) ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
- ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
- 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਹਰੀਸਾ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਰੱਖੋ, ਸ਼ੀਸ਼ ਤਾਉਕ ਮੈਰੀਨੇਡ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੈਰੀਨੇਟ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ।
- ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ, ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਢੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
- ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਸਲਾਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਖੀਰਾ, ਹਰੀ ਬੰਦਗੋਭੀ, ਲਸਣ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਤਾਹਿਨੀ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਡਿੱਪ ਲਈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਹਰੀਸਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
- ਹਰੇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਲਾਦ ਫੈਲਾਓ, ਉੱਪਰ ਚਿਕਨ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਡਿੱਪ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਪਾਓ।