ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸਾਲਮਨ

ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4

ਤਿਆਰੀ: 10 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 12 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 4 ਸੈਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟ
  • 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚ) ਸਮੋਕਡ ਪਪਰਿਕਾ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਚੋਰੀਜ਼ੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚ) ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ
  • 2 ਟਮਾਟਰ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
  • 2 ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਜੂਲੀਅਨ ਕੀਤੇ ਹੋਏ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਬਰੋਥ
  • 90 ਮਿ.ਲੀ. (6 ਚਮਚੇ) 35% ਕਰੀਮ
  • 1 ਚੁਟਕੀ ਕੇਸਰ
  • ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੌਲਾਂ ਦੇ 4 ਸਰਵਿੰਗ
  • 1 ਨਿੰਬੂ, ਚੌਥਾਈ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 200°C (400°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
  2. ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ 8 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਚਮਚ) ਸਮੋਕਡ ਪਪਰਿਕਾ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
  3. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
  4. ਕੱਢ ਕੇ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਜਾਂ ਸਿਲੀਕੋਨ ਮੈਟ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਸੈਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟਸ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 8 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ।
  5. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਉਸੇ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਚੋਰੀਜ਼ੋ ਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
  6. ਜੈਤੂਨ, ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਬਰੋਥ, ਕਰੀਮ, ਕੇਸਰ, ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਹੋਈ ਪਪਰਿਕਾ, ਚੌਲ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਪਾਓ, ਮਿਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ 2 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

PUBLICITÉ