ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4
ਤਿਆਰੀ: 5 ਮਿੰਟ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 20 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ
- 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (½ ਕੱਪ) ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. (½ ਕੱਪ) ਪੈਨਕੋ ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ
- 125 ਮਿ.ਲੀ. (½ ਕੱਪ) ਮਿਸੋ
- ਲਸਣ ਦੀਆਂ 2 ਕਲੀਆਂ, ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ
- 30 ਮਿ.ਲੀ. (2 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 600 ਗ੍ਰਾਮ (20 ½ ਔਂਸ) ਸੈਲਮਨ ਫਿਲਲੇਟ ਦਿਲ
- ਓਵਨ-ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂਆਂ ਦੇ 4 ਸਰਵਿੰਗ
- 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚ) ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ
- 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਚਾਈਵਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
ਤਿਆਰੀ
- ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਰੈਕ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ 200°C (400°F) 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ, ਮਿਸੋ, ਬਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਸੈਲਮਨ ਰੱਖੋ, ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੈਲਮਨ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ।
- ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਖੱਟੀ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਚਾਈਵਜ਼ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
