ਗਾਜਰ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੂਪ

Soupe de carottes, lait de coco et gingembre

ਸਰਵਿੰਗ: 4 ਲੋਕ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 15 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 400 ਗ੍ਰਾਮ ਗਾਜਰ ਪਿਊਰੀ (ਵੈਕਿਊਮ ਪੈਕਡ)
  • 400 ਮਿ.ਲੀ. (1 2/3 ਕੱਪ) ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ
  • 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (2 ਕੱਪ) ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਬਰੋਥ
  • 1 ਟੁਕੜਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਦਰਕ (ਲਗਭਗ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ), ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਸ਼ਹਿਦ
  • 5 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਕਰੀ ਪਾਊਡਰ
  • 1 ਚੁਟਕੀ ਸ਼ਿਮਲਾ ਮਿਰਚ (ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ)
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਗਿਰੀਆਂ (ਕਾਜੂ ਜਾਂ ਬਦਾਮ) (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਪਨੀਰ (ਫੇਟਾ ਜਾਂ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ) (ਵਿਕਲਪਿਕ)
  • ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ (ਧਨੀਆ, ਪਾਰਸਲੇ ਜਾਂ ਤੁਲਸੀ) (ਵਿਕਲਪਿਕ)

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਗਾਜਰ ਪਿਊਰੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਟਾਕ, ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕਰੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
  2. ਉਬਾਲ ਲਿਆਓ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ।
  3. ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ। ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ।
  4. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਗਿਰੀਆਂ, ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾ ਕੇ ਗਰਮਾ-ਗਰਮ ਪਰੋਸੋ।



Toutes les recettes

PUBLICITÉ