ਟੁਨਾ ਤਾਤਾਕੀ

ਸਰਵਿੰਗਜ਼: 4

ਤਿਆਰੀ: 10 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 1 ਮਿੰਟ 30

ਮੇਅਨੀਜ਼

ਟੁਨਾ

ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਹਾਰਸਰੇਡਿਸ਼, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ।
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, ਧਨੀਆ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛਿਲਕਾ, ਹਰਬਸ ਡੀ ਪ੍ਰੋਵੈਂਸ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ।
ਟੁਨਾ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਗਰਿੱਲ ਉੱਤੇ, ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਹਰ ਪਾਸੇ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
ਟੁਨਾ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਲਓ।
ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਿਰਕਾ, ਗਰਮ ਸਾਸ, ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ, ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ ਫਿਰ ਗਾਜਰ, ਖੀਰਾ, ਮੂਲੀ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਟੁਨਾ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।