ਟੈਕਸ ਮੈਕਸ ਲੰਚ ਰੈਪ

ਸਰਵਿੰਗ: 4

ਤਿਆਰੀ: 30 ਮਿੰਟ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ: 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ

ਸਮੱਗਰੀ

  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਲਾਲ ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਧੋਤੇ ਹੋਏ
  • 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 60 ਮਿ.ਲੀ. (4 ਚਮਚੇ) ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲਸਣ ਦੀ 1 ਕਲੀ, ਕੱਟੀ ਹੋਈ
  • 60 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (4 ਚਮਚ) ਕਾਲੇ ਜੈਤੂਨ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 15 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਚਮਚ) ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
  • 8 ਅੰਡੇ
  • 125 ਮਿ.ਲੀ. (1/2 ਕੱਪ) ਦੁੱਧ
  • 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1 ਕੱਪ) ਫੇਟਾ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
  • 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (1/2 ਕੱਪ) ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ
  • 4 ਟੌਰਟਿਲਾ 10''
  • 8 ਟੁਕੜੇ ਬੇਕਨ, ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ
  • 90 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (6 ਚਮਚ) ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ
  • 250 ਮਿ.ਲੀ. (1 ਕੱਪ) ਅਰੁਗੁਲਾ
  • ਸੁਆਦ ਲਈ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਤਿਆਰੀ

  1. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭੂਰਾ ਕਰੋ।
  2. ਲਸਣ, ਜੈਤੂਨ, ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ ਮਸਾਲੇ ਪਾਓ।
  3. ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ, ਆਂਡੇ ਫੈਂਟੋ, ਦੁੱਧ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।
  4. ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਬੀਨਜ਼ ਉੱਤੇ ਫੈਂਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ।
  5. ਫੇਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਅੱਗ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਆਮਲੇਟ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ। ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
  6. ਚੇਡਰ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
  7. ਹਰੇਕ ਟੌਰਟਿਲਾ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਆਮਲੇਟ, ਬੇਕਨ, ਧਨੀਆ, ਅਰੁਗੁਲਾ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
  8. ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਪੇਟਿਆਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਿੱਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕਰਿਸਪੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।

PUBLICITÉ