เนื้อปลากะพงขาวย่างสไตล์เอสคาเบเช่บนบาร์บีคิว

เนื้อปลาทรายแดงบาร์บีคิวสไตล์เอสคาเบเช

จำนวนเสิร์ฟ: 4 - เตรียม: 5 นาที - หมัก: 12 ชั่วโมง - ปรุง: 5 นาที

วัตถุดิบ

  • เนื้อปลากะพงแดงติดหนัง 4 ชิ้น
  • เนยโกโก้ Mycryo 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำมันมะกอก 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิคสีขาว 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • มะนาว 1/4 ลูก คั้นน้ำ
  • มะนาว 1 ลูก เปลือกมะนาว
  • หอมแดงสับ 1 หัว
  • กระเทียม 2 กลีบ สับ 1 กลีบ และกระเทียมทั้งกลีบ 1 กลีบ
  • ผักชีลาวสับ 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • ทาร์รากอนสดหรือแห้ง 5 มล. (1 ช้อนชา)
  • พริกเอสเปเล็ตต์ 1 หยิบมือ
  • ขนมปังบ้านๆ 4 แผ่น
  • มะเขือเทศ 1 ลูก
  • เกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส

การตระเตรียม

  1. อุ่นบาร์บีคิวให้ร้อนสูงสุด
  2. คลุกเนื้อปลาด้วยเนย Mycryo
  3. บนตะแกรง ย่างเนื้อปลาทรายแดงโดยให้ด้านหนังอยู่ด้านล่างเป็นเวลา 2 นาที
  4. จัดเนื้อปลาในจาน จากนั้นทาด้วยน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู น้ำมะนาว เปลือกมะนาว หอมแดง กระเทียมสับ และผักชีลาว โรยทาร์รากอน พริกไทยเอสเปอเล็ตต์ เกลือและพริกไทยไว้ด้านบน
  5. คลุมด้วยพลาสติกแร็ปแล้วหมักในตู้เย็นประมาณ 12 ชั่วโมง
  6. จากนั้นใช้ส้อมฉีกเนื้อปลาออกจากหนัง ทิ้งหนังเนื้อปลาออกไป
  7. บนบาร์บีคิว ย่างขนมปังแต่ละด้านเป็นเวลา 1 นาที
  8. ถูแผ่นขนมปังกับกลีบกระเทียมและบดมะเขือเทศทับ
  9. เมื่อพร้อมที่จะเสิร์ฟ ให้แบ่งเนื้อปลาลงบนขนมปังแต่ละแผ่น

โฆษณา