นายพลเต๋ามังสวิรัติและผักของเขา

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 5 นาที

เวลาในการปรุง: 8 ถึง 10 นาที

วัตถุดิบ

  • เต้าหู้แข็ง 1 แพ็ค
  • แป้งข้าวโพด 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำมันคาโนล่า 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • หัวหอมสับ 1 หัว
  • ผักตามชอบ 500 มล. (2 ถ้วย) (พริกแดง บร็อคโคลี่ ถั่วลันเตา)
  • ก้อนน้ำซุปผัก 1 ก้อน
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ขิงสับ 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • ซีอิ๊วขาว 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • ซอสมะเขือเทศ 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำส้มสายชูข้าว 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำตาลทรายแดง 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ซอสพริก 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ) (SambalOelek หรือ Sriracha)
  • ข้าวสวย 4 จาน

การตระเตรียม

  1. หั่นเต้าหู้ให้เป็นลูกเต๋า
  2. ในชาม ปรุงรสเต้าหู้ด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นใส่แป้งข้าวโพดและผสมให้เข้ากัน
  3. ในกระทะร้อน นำเต้าหู้ไปผัดในน้ำมันบางส่วน ถอดออกแล้วพักไว้
  4. ในกระทะเดียวกัน โดยใช้น้ำมันที่เหลือ ผัดหัวหอม ผักที่คุณเลือก กระเทียม และขิง เป็นเวลา 3 นาที
  5. ใส่ซีอิ๊วขาว ซอสมะเขือเทศ น้ำส้มสายชู น้ำตาลทรายแดง ซอสเผ็ด ผสมให้เข้ากันแล้วเคี่ยวจนงวดลงเล็กน้อย
  6. ใส่เต้าหู้ลงไป
  7. เสิร์ฟพร้อมข้าวสวย

โฆษณา