แท็บแกง

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 10 นาที

เวลาในการปรุง: 12 ถึง 15 นาที

วัตถุดิบ

  • สเต็กเนื้อแขวน Quebec 4 ส่วน
  • น้ำมันมะกอก 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • หัวหอม 2 หัว หั่นบาง
  • พริกแดง 2 เม็ด หั่นเป็นเส้น
  • กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • ขิงสับ 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • ผงกะหรี่ 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ)
  • กะทิ 250 มล. (1 ถ้วย)
  • น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • ใบผักชีสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ซอสพริก 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. โรยเกลือและพริกไทยบนเนื้อ
  2. ในกระทะร้อน นำเนื้อสัตว์ไปผัดในน้ำมันมะกอกประมาณด้านละ 2 นาที ถอดออกแล้ววางพักไว้บนจาน
  3. ในกระทะร้อนเดียวกัน ผัดหัวหอมและพริกเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที
  4. ใส่กระเทียม ขิง ผงกะหรี่ ซอสร้อน และน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
  5. เติมกะทิและเนื้อสัตว์ลงไปแล้วเคี่ยวด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาทีโดยพลิกเนื้อสัตว์เมื่อปรุงไปได้ครึ่งหนึ่ง
  6. เสิร์ฟพร้อมโรยผักชีและข้าวสวย

โฆษณา