สลัดกุ้งและบีทรูท

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 15 นาที

เวลาปรุง: ประมาณ 35 นาที

วัตถุดิบ

หัวบีท

  • หัวบีทรูทสีเหลืองหรือสีแดง 4 ถึง 6 หัว ปอกเปลือก
  • น้ำส้มสายชูขาว 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ทาฮินิ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ) (ครีมงา)
  • น้ำมันมะกอก 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำผึ้ง 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ
  • หัวหอมแดง 1 หัว หั่นเป็นแว่นบางๆ
  • มะนาว 1 ลูก น้ำมะนาว
  • ผักชีลาวสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

กุ้ง

  • กุ้งปอกเปลือก 16 ถึง 24 ตัว 3 1/40 หรือมากกว่า
  • เครื่องเทศ Cajun 30 มล. (2 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำมันมะกอก 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • มะนาว 1 ลูก น้ำมะนาว
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในกระทะที่มีน้ำเดือดผสมเกลือ เติมน้ำส้มสายชูสีขาวลงไปแล้วผัดหัวบีทจนสุก ขึ้นอยู่กับขนาดของมัน อาจใช้เวลา 20 ถึง 30 นาที
  2. ปล่อยให้เย็น จากนั้นหั่นบีทรูทให้เป็นชิ้นหนา ¼ นิ้ว
  3. ในชาม ผสมทาฮินี น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง กระเทียม หัวหอม น้ำมะนาว เกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน ตรวจสอบการปรุงรส
  4. ในกระทะร้อน ใส่กุ้งและเครื่องเทศ Cajun ลงในน้ำมันเล็กน้อยแล้วปรุงประมาณ 1 ถึง 2 นาทีต่อด้าน
  5. เติมน้ำมะนาวและตรวจสอบรสชาติ
  6. ในแต่ละจาน แบ่งชิ้นบีทรูทและกุ้งออกเป็น 2 ส่วน ราดน้ำสลัดที่เตรียมไว้เล็กน้อยลงบนบีทรูท และโรยผักชีลาว

โฆษณา