สลัดผักร็อกเก็ต ส้ม และเมล็ดทานตะวัน

Salade de roquette, agrumes et graines de tournesol

วัตถุดิบ

  • ผักร็อกเก็ต 100 กรัม (ประมาณ 4 ถ้วย)
  • ส้ม 1 ลูก ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่น
  • ส้มโอ 1 ลูก ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นแว่น
  • เมล็ดทานตะวันคั่ว 30 กรัม (ประมาณ 1/4 ถ้วย)

สำหรับการแต่งตัว

  • น้ำมะนาว 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • น้ำมันมะกอก 45 มล. (3 ช้อนโต๊ะ)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

คำแนะนำ

  1. ผสมผักร็อกเก็ตกับส้มและเมล็ดทานตะวันในชามสลัด
  2. เตรียมน้ำสลัดโดยผสมน้ำมะนาว น้ำมันมะกอก เกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน
  3. ราดน้ำสลัดลงบนสลัด คลุกเบาๆ แล้วเสิร์ฟ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง




สูตรอาหารทั้งหมด

โฆษณา