แซลมอนอบสมุนไพร

จำนวนเสิร์ฟ: 4 – เตรียม: 20 นาที – ปรุง: 10 นาที

วัตถุดิบ

  • เนยจืด 120 มล. (8 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ
  • ใบผักชีฝรั่งสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ใบผักชีสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • ต้นหอมซอย 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • เกล็ดขนมปังปังโกะ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • มะนาว 1 ลูก เปลือกมะนาว
  • ส้ม 1 ลูก เปลือกส้ม
  • เนื้อปลาแซลมอน 4 ชิ้น
  • ข้าวสวย 4 จาน
  • ผักย่าง 4 จาน
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. อุ่นเตาอบโดยวางตะแกรงไว้ตรงกลางที่อุณหภูมิ 200°C (400°F)
  2. ในชาม ใช้ไม้พาย ผสมเนย กระเทียม ผักชีฝรั่ง ผักชี ต้นหอม เกล็ดขนมปัง และเปลือกมะนาวเข้าด้วยกัน
  3. บนพื้นผิวการทำงาน ให้วางระหว่างกระดาษรองอบสองแผ่น แล้วใช้ไม้คลึงแป้งเกลี่ยส่วนผสมที่เตรียมไว้
  4. ใช้มีดตัดเนื้อปลาแซลมอนให้เป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเท่ากับเนื้อปลา
  5. จัดเรียงเนื้อปลาแซลมอนบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบหรือแผ่นซิลิโคน เติมเกลือและพริกไทย
  6. ลอกกระดาษออก แล้วนำกระดาษสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่ตัดแต่ละแผ่นมาวางบนบล็อก อบในเตาอบเป็นเวลา 8 นาที จากนั้นวางบนตะแกรง (ย่าง) แล้วอบต่ออีก 2 นาที
  7. เสิร์ฟพร้อมข้าวและผัก

โฆษณา