กระดาษห่อข้าวกลางวัน Tex Mex

จำนวนเสิร์ฟ: 4

การเตรียมการ: 30 นาที

เวลาในการปรุง: 15 ถึง 20 นาที

วัตถุดิบ

  • ถั่วแดงกระป๋อง 250 มล. (1 ถ้วย) ล้างแล้ว
  • หัวหอมแดงสับ 1 หัว
  • น้ำมันมะกอก 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • กระเทียมสับ 1 กลีบ
  • มะกอกดำสับ 60 มล. (4 ช้อนโต๊ะ)
  • เครื่องเทศผสม Tex-Mex 15 มล. (1 ช้อนโต๊ะ)
  • ไข่ 8 ฟอง
  • นม 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • ชีสเฟต้า 250 มล. (1 ถ้วย) สับละเอียด
  • ชีสเชดดาร์ขูด 125 มล. (1/2 ถ้วย)
  • ทอร์ติญ่า 4 ชิ้น ขนาด 10 นิ้ว
  • เบคอน 8 แผ่น ปรุงสุก
  • ใบผักชีสับ 90 มล. (6 ช้อนโต๊ะ)
  • ผักร็อกเก็ต 250 มล. (1 ถ้วย)
  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

การตระเตรียม

  1. ในกระทะร้อน ผัดถั่วและหัวหอมในน้ำมันมะกอกเป็นเวลา 3 นาที
  2. ใส่กระเทียม มะกอก เครื่องเทศสไตล์ Tex-Mex
  3. ในชาม ตีไข่ ใส่ส่วนผสมของนม เกลือ และพริกไทย
  4. ในกระทะเทส่วนผสมไข่ที่ตีแล้วลงบนถั่ว
  5. ใส่เฟต้าลงไปแล้วปรุงด้วยไฟปานกลางประมาณ 5 นาที จนกระทั่งคุณได้ไข่เจียวที่ได้รสชาติตามที่ต้องการ ตรวจสอบการปรุงรส
  6. ปิดทับด้วยชีสเชดดาร์
  7. ในแต่ละแผ่นแป้งตอติญ่า โรยไข่เจียวที่เตรียมไว้ เบคอน ผักชีฝรั่ง ผักร็อกเก็ต แล้วปิดทุกอย่างให้เรียบร้อย
  8. ในกระทะร้อน นำไปย่างแรปที่ได้จนกรอบเล็กน้อย

โฆษณา