配料
- 600 克鸡胸肉
- 50 克杏仁片
- 50 克核桃
- 50 克燕麦
- 50 克面包屑
- 500 毫升面粉
- 125 毫升 蘑菇粉
- 3 个鸡蛋
- 100 毫升 牛奶
- qs 盐
- qs 胡椒粉
- 30 毫升橄榄油
准备工作
- 将烤箱预热至 375˚F
- 将面粉放在一个盘子里,打散的鸡蛋和牛奶放在另一个盘子里,面包屑与之前切碎的核桃、盐和胡椒粉混合放在第三个盘子里。将鸡肉裹上面包屑,依次裹上面粉(去掉多余的面粉),然后裹上鸡蛋和牛奶的混合物,最后裹上核桃混合物。
- 用大火加热油,将鸡肉两面煎成棕色。
- 将鸡胸肉放在烤盘上,烤 15 分钟左右。