برجر نباتي مع زبادي الكاري وعشب الليمون والصلصة الحارة ومربى البصل

الحصص: 4

التحضير: 10 دقائق

مدة الطبخ 25 دقيقة

الراحة: ساعة واحدة

مكونات :

  • 4 خبز برجر أو 8 خبز صغير
  • 1 طماطم، منزوعة البذور، مقطعة إلى مكعبات
  • 1 فلفل أحمر مفروم
  • ½ حبة من الشمر مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 بصلة مقشرة ومفرومة
  • 4 فصوص ثوم مقشرة ومفرومة
  • 10 مل (2 ملعقة صغيرة) من مسحوق الكمون
  • 2.5 مل (½ ملعقة صغيرة) قرنفل مطحون
  • 1 حزمة من الكزبرة، منزوعة الأوراق ومفرومة
  • 10 مل (2 ملعقة صغيرة) من فلفل أوليك سامبال
  • 300 جرام (10 أونصة) من العدس الأخضر المطبوخ
  • 200 جرام (8 أونصة) من رقائق الشوفان
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 225 جرام (8 أونصة) من الزبادي اليوناني
  • 10 مل (2 ملعقة صغيرة) من مسحوق الكاري
  • 1 ليمونة، عصير وقشر
  • 2 بصل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) سكر بني
  • 2 فص ثوم مفروم
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير :

  1. في مقلاة، سخني 20 مل (4 ملاعق صغيرة) من زيت الزيتون، أضيفي الطماطم والفلفل واليانسون والبصل ونصف كمية الثوم لمدة دقيقتين، أضيفي الكمون والقرنفل ونصف كمية الكزبرة والملح والفلفل، اطهي لمدة دقيقة.
  2. باستخدام محضر الطعام، قومي بخلط الخضروات المقلية والعدس حتى يصبح الخليط مهروسًا. أضف دقيق الشوفان واخلطي مرة أخرى. اصنع الفطائر
  3. وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة.
  4. سخني الفرن على الرف الأوسط حتى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت)
  5. في مقلاة ساخنة، ضعي 40 مل (4 ملاعق صغيرة) من زيت الزيتون وقلبي البصل الأحمر. أضيفي السكر البني و 2 فص ثوم وغطيه بالماء واتركيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة تقريبًا وتبليه.
  6. في وعاء، اخلطي الزبادي والكزبرة المتبقية والثوم والكاري وعصير الليمون وقشره، وتحققي من التتبيلة
  7. في مقلاة ساخنة، ضعي بقية الزيت، ثم قومي بتحمير الفطائر لمدة دقيقتين على كل جانب حتى تكتسب اللون الجميل. أكمل الطهي في الفرن لمدة 5 دقائق تقريبًا
  8. ضعي الفطيرة على الخبز وزينيها بالزبادي ثم بكمبوت البصل وقدميها.

إعلان