طاجن سمك الحدوق

الحصص: 4

التحضير: 15 دقيقة

الطبخ: 20 دقيقة

مكونات

  • 125 مل (½ كوب) كريمة 35%
  • 90 مل (6 ملاعق كبيرة) صلصة الطماطم
  • 1 ليمونة، قشرها
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من أوراق البقدونس المفرومة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) عسل
  • 4 شرائح سمك الحدوق
  • 4 حصص من الأرز المطبوخ
  • 250 مل (1 كوب) جرجير
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من الكبر
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

  1. سخني الفرن، وضعي الرف في المنتصف على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
  2. في وعاء، اخلطي الكريمة وصلصة الطماطم وقشر الليمون والبقدونس والثوم والعسل والملح والفلفل.
  3. يُتبل فيليه السمك بالملح والفلفل.
  4. في 4 أطباق جراتان صغيرة، قومي بتقسيم الأرز والجرجير.
  5. ضعي فيليه السمك فوق كل أرز، ثم وزعي الكبر والخليط المحضر، ثم اطهيه في الفرن لمدة 20 دقيقة.

إعلان