كسكس لحم الضأن السريع

كسكس لحم الضأن السريع

الحصص: 4 – التحضير: 15 دقيقة – الطهي: 55 إلى 60 دقيقة

مكونات

  • 600 جرام (20 ½ أونصة) مكعبات لحم الضأن
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 1 بصلة مفرومة
  • 250 مل (1 كوب) من اللفت، مقطع إلى مكعبات
  • 250 مل (1 كوب) جزر مقطع مكعبات
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) بابريكا
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الكمون المطحون
  • 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الكزبرة المطحونة
  • 15 مل (1 ملعقة كبيرة) عسل
  • 5 مل (1 ملعقة صغيرة) صلصة الهريسة
  • 2 لتر (8 أكواب) مرق
  • 250 مل (1 كوب) من الكوسة المقطعة إلى مكعبات
  • 500 مل (2 كوب) من حبوب الكسكس
  • 500 مل ماء مغلي
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

  1. في قدر ساخن، قومي بتحمير مكعبات لحم الضأن في زيت الزيتون.
  2. أضيفي البصل، اللفت، الجزر، الثوم، البابريكا، الكمون، الكزبرة، العسل، صلصة الهريسة، المرق، الملح والفلفل.
  3. اتركها تطهى على نار متوسطة لمدة 30 إلى 40 دقيقة. أضيفي الكوسة وواصلي الطهي لمدة 10 دقائق ثم تحققي من التتبيلة.
  4. في هذه الأثناء، في وعاء يحتوي على حبوب الكسكس، اسكبي 500 مل (2 كوب) من الماء المغلي، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها حتى تنتفخ لمدة 10 دقائق.
  5. أضف الملح وفتت البذور باستخدام شوكة.
  6. في كل طبق، توزع حبوب الكسكس التي تضع عليها الخضروات ومكعبات اللحم وترش كل شيء بعصير الطبخ.

إعلان