سمك الهلبوت المشوي وهريس الذرة

الحصص: 4

التحضير: 10 دقائق

الطبخ: 30 دقيقة

مكونات

  • 1 شالوت مفروم
  • 1 لتر (4 أكواب) من حبات الذرة المعلبة، مغسولة ومصفّاة
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زبدة غير مملحة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 500 مل (2 كوب) من مرق الدجاج
  • رشة واحدة من الفلفل الحار
  • 90 مل (6 ملاعق كبيرة) كريمة 35%
  • 4 شرائح سمك الهلبوت
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من فتات الخبز بانكو
  • 12 إلى 16 حبة بطاطس جريلوت مسلوقة
  • 12 طماطم كرزية
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من أوراق البقدونس
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

  1. في قدر مع ملعقة من الزبدة، قومي بتحمير البصل الأخضر في 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من الزبدة لمدة دقيقة واحدة.
  2. أضيفي حبات الذرة والثوم والمرق والفلفل الحار واتركي الخليط ينضج على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة.
  3. في وعاء، باستخدام الخلاط اليدوي، قومي بخلط الخليط الذي حصلت عليه.
  4. أضف الكريمة بنسبة 35% واخلط. التحقق من التوابل.
  5. في مقلاة ساخنة، قومي بتحمير السمك في 45 مل (3 ملاعق كبيرة) المتبقية من الزبدة المذابة وزيت الزيتون، لمدة 3 دقائق على كل جانب.
  6. نخرج السمك من المقلاة، ثم نرشه بالملح والفلفل ونرش عليه فتات الخبز.
  7. قم بتغطية شرائح اللحم بالدهون المتبقية في المقلاة.
  8. قدمي شرائح السمك مصحوبة ببوريه الذرة المحضر والبطاطس والطماطم الكرزية الصغيرة ومزينة ببعض أوراق البقدونس.

إعلان