سلطة الحلوم

الحصص: 4

التحضير: 30 دقيقة

الطبخ: من 10 إلى 15 دقيقة

مكونات

  • 750 مل (3 أكواب) من الطماطم الكرزية
  • 150 مل (10 ملاعق كبيرة) زيت زيتون
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 16 براعم بروكسل، مقطعة إلى نصفين
  • 45 مل (3 ملاعق كبيرة) زبدة
  • 250 مل (1 كوب) من سميد القمح (الكسكس)
  • 125 مل (½ كوب) من أوراق البقدونس المفرومة
  • 2 ليمونة، عصير
  • 1 بصلة حمراء مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 4 شرائح حلوة من الجبن الحلوم

تحضير

  1. سخني الفرن، وضعي الرف في المنتصف على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
  2. في وعاء، اخلطي نصف كمية زيت الزيتون والثوم.
  3. في صينية الخبز المغطاة بسجادة السيليكون، افردي الطماطم ورشي عليها زيت الزيتون المحضر.
  4. ثقب كل طماطم برأس السكين. أضف الملح والفلفل واطهيها في الفرن لمدة تتراوح بين 5 إلى 8 دقائق. دعها تبرد.
  5. في هذه الأثناء، في مقلاة ساخنة، قومي بتحمير براعم بروكسل في 30 مل (2 ملعقة كبيرة) من الزبدة، لمدة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب. أضف الملح والفلفل ثم اتركه على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. دعها تبرد.
  6. في وعاء يحتوي على السميد، أضيفي كوبًا من الماء المغلي، والزبدة المتبقية، والملح، ثم غطيها بغلاف بلاستيكي واتركيها لمدة 10 دقائق.
  7. باستخدام شوكة، قومي بفصل السميد. دعها تبرد.
  8. في السميد، أضيفي البقدونس، زيت الزيتون المتبقي، عصير الليمون، الطماطم، البصل الأحمر، براعم بروكسل واخلطي المكونات. التحقق من التوابل.
  9. في مقلاة ساخنة غير لاصقة، قومي بتحمير شرائح الجبن الحلوم لمدة دقيقتين على كل جانب.
  10. خدمة كل ذلك.

إعلان