سمك السلمون بقشرة الأعشاب

عدد الحصص: 4 – التحضير: 20 دقيقة – الطهي: 10 دقائق

مكونات

  • 120 مل (8 ملاعق كبيرة) زبدة طرية
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من أوراق البقدونس المفرومة
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من أوراق الكزبرة المفرومة
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من الثوم المعمر المفروم
  • 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من فتات الخبز بانكو
  • 1 ليمونة، قشرها
  • 1 برتقالة، قشر
  • 4 شرائح سمك السلمون
  • 4 حصص من الأرز المطبوخ
  • 4 حصص من الخضار الخضراء المشوية
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

تحضير

  1. سخني الفرن، وضعي الرف في المنتصف على درجة حرارة 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت).
  2. في وعاء، باستخدام ملعقة، اخلطي الزبدة والثوم والبقدونس والكزبرة والثوم المعمر وفتات الخبز وقشر الليمون.
  3. على سطح العمل، بين ورقتين من ورق البرشمان، ضعي الخليط المحضر واستخدمي الشوبك لتوزيعه.
  4. باستخدام السكين، قومي بتقطيع مستطيلات بحجم شرائح السلمون.
  5. على صينية الخبز المغطاة بورق الزبدة أو حصيرة السيليكون، قومي بترتيب شرائح السلمون. أضف الملح والفلفل.
  6. قومي بإزالة الورق وضعي كل مستطيل مقطوع على قطعة، واطهيها في الفرن لمدة 8 دقائق، ثم ضعيها على الشواية واطهيها لمدة دقيقتين.
  7. تقدم مع الأرز والخضار

إعلان