وجبة حساء على الطريقة الآسيوية
الحصص: 4 – التحضير: 10 دقائق – الطهي: 5 دقائق
مكونات
- 1 علبة من المعكرونة الأرزية الرقيقة جدًا
- 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من الفطر المقطع إلى مكعبات
- 125 مل (1/2 كوب) من البروكلي، مقطع إلى قطع صغيرة
- 60 مل (4 ملاعق كبيرة) فلفل أحمر مقطع إلى شرائح رفيعة
- 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من الجزر المقطع إلى شرائح رفيعة
- 5 مل (1 ملعقة صغيرة) من الثوم المفروم
- 15 مل (1 ملعقة كبيرة) من الزنجبيل المفروم
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) زيت السمسم
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) صلصة السمك
- 30 مل (2 ملعقة كبيرة) صلصة الصويا
- 60 مل (4 ملاعق كبيرة) من البصل الأخضر المفروم
- 200 جرام (7 أونصات) من البروتين المطبوخ حسب اختيارك (جمبري، دجاج، توفو)
- صلصة حارة حسب الرغبة
تحضير
- في 4 حاويات، قومي بتوزيع المكونات بالتساوي.
- أثناء تناول الوجبة، اسكبي مقدارًا من الماء المغلي على المكونات.
- انتظري 5 دقائق قبل التذوق، وهو الوقت المخصص لطهي المكونات.
- تحقق من التوابل واخلطها واستمتع بها.
