Leichter Caesar-Salat mit Grünkohl und Knoblauch-Croûtons

Salade César légère au chou kale et croûtons à l'ail

Zutaten

  • 200 g Grünkohl, ohne Stiele, in Stücke geschnitten (ca. 6 Tassen)
  • 30 g (ca. 1/4 Tasse) geriebener Parmesan.
  • 1 Scheibe Vollkornbrot, in kleine Würfel geschnitten
  • 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
  • 15 ml (1 Esslöffel) Olivenöl für die Croutons.

Für die Vinaigrette

  • 30 ml (2 Esslöffel) griechischer Joghurt
  • 15 ml (1 Esslöffel) Zitronensaft
  • 5 ml (1 Teelöffel) Dijon-Senf
  • 15 ml (1 Esslöffel) Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anleitung

  1. Die Brotwürfel mit dem gehackten Knoblauch und dem Olivenöl rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Grünkohl und Parmesan in einer Schüssel mischen.
  3. Bereiten Sie das Dressing zu, indem Sie Joghurt, Zitronensaft, Senf und Olivenöl verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Das Dressing über den Grünkohl gießen, mischen, dann die Croûtons dazugeben und servieren.

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