Raciones : 4
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción : 20 minutos
Ingredientes
- 1 cabeza de brécol en ramilletes
- 1 cabeza de coliflor, en ramilletes
- 1 cebolla en rodajas finas
- 1 pizca de tomillo, sin hojas
- 90 ml (6 cucharadas) de aceite de oliva
- 1 l (4 tazas) de caldo de pollo
- 4 muslos de pato confitados
- 120 ml (8 cucharadas) Sirope de arce
- 15 ml (1 cucharada) Miso
- 2 dientes de ajo picados
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- Precalentar el horno con la rejilla en la posición media a 200°C (400°F).
- Colocar el brócoli, la coliflor y la cebolla en una bandeja de horno forrada con un tapete de silicona. Espolvorear el tomillo, la sal, la pimienta y un poco del aceite de oliva por encima y hornear durante 15 minutos.
- Mientras tanto, en una cacerola, añadir el caldo y los muslos de pato y cocer a fuego lento durante 10 minutos.
- Retirar y colocar los muslos de pato en una bandeja de horno cubierta con un tapete de silicona.
- Poner el horno a gratinar.
- En un bol, mezclar el sirope de arce, el miso, el ajo y el aceite de oliva restante.
- Untar los muslos de pato con la mezcla preparada y hornear hasta que estén dorados y glaseados.
- Servir con verduras asadas y polenta.