Falafel de legumbres con hierbas frescas y crema agria

Rendimiento : 12

Tiempo de preparación : 15 minutos

Cocción : 15 minutos

Ingredientes

  • 375 ml (1,5 tazas) de garbanzos cocidos, enjuagados y escurridos
  • 125 ml (1/2 taza) de alubias negras cocidas, enjuagadas y escurridas
  • 3 dientes de ajo picados
  • 45 ml (3 cucharadas) Hojas de perejil picadas
  • 45 ml (3 cucharadas) Hojas de menta picadas
  • 15 ml (1 cucharada) Pimentón ahumado
  • 15 ml (1 cucharada) Comino molido
  • 120 ml (8 cucharadas) Cebollino picado
  • 30 ml (2 cucharadas) Harina
  • 250 ml (1 taza) Yogur griego
  • 2 limones, pelados
  • 60 ml (4 cucharadas) Zumo de limón
  • 15 ml (1 cucharada) Miel
  • Qs de aceite para freír
  • Sal y pimienta al gusto

Preparación

  1. Precalentar la freidora a 190°C (375°F).
  2. En el bol de un robot de cocina, triturar los garbanzos, las alubias negras, 2 dientes de ajo, el perejil, la menta, el pimentón, el comino, la mitad del cebollino y la harina. Rectificar la sazón.
  3. Formar bolas del tamaño de una pelota de golf y freírlas hasta que estén doradas.
  4. En un bol, mezclar el yogur, la ralladura, el zumo de limón, el ajo restante, la miel, el cebollino restante, la sal y la pimienta. Rectificar la sazón.
  5. Servir los falafels con la crema preparada.

ANUNCIO