Raciones : 4
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción : 20 minutos
Ingredientes
- 2 solomillos de cerdo de Quebec cortados por la mitad
- 1 cebolla cortada en rodajas finas
- 90 ml (6 cucharadas) de aceite de oliva
- 6 pimientos rojos asados y cortados en tiras
- 2 dientes de ajo picados
- 4 ramitas de tomillo, sin hojas
- 5 ml (1 cucharadita) de orégano seco
- 8 ml (1/2 cucharada) Semillas de comino molidas
- 15 ml (1 cucharada) Pimentón dulce ahumado
- 60 ml (4 cucharadas) Alcaparras
- 15 ml (1 cucharada) Miel
- 500 ml (2 tazas) Garbanzos
- 250 ml (1 taza) salsa de tomate
- 4 porciones de sémola de trigo cuscús cocida
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
- En una sartén caliente, dorar los trozos de solomillo de cerdo y la cebolla en el aceite durante 4 minutos (2 minutos por cada lado para la carne).
- Añadir los pimientos rojos, el ajo, el tomillo, el orégano, el comino, el pimentón, las alcaparras, la miel, los garbanzos y la salsa de tomate, tapar y cocinar durante 15 minutos a fuego medio. Comprobar la sazón.
- Servir con la sémola de trigo.