Insalata di rucola, agrumi e semi di girasole

Salade de roquette, agrumes et graines de tournesol

Ingredienti

  • 100 g di rucola (circa 4 tazze)
  • 1 arancia, sbucciata e tagliata a fette
  • 1 pompelmo, sbucciato e tagliato a fette
  • 30 g (circa 1/4 di tazza) di semi di girasole, tostati

Per la vinaigrette

  • 15 ml (1 cucchiaio) di succo di limone
  • 45 ml (3 cucchiai) di olio d'oliva
  • Sale e pepe a piacere

Istruzioni per l'uso

  1. Mescolare la rucola con le fette di agrumi e i semi di girasole in un'insalatiera.
  2. Preparare la vinaigrette mescolando il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe.
  3. Versare la vinaigrette sull'insalata, mescolare delicatamente e servire.

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