ボッコンチーニの香草パン粉焼き

4人分

準備時間: 10分

調理時間: 60分

材料

  • 卵 2個
  • チリフレーク 7.5 ml (小さじ1)
  • 小麦粉 125ml(1/2カップ
  • パン粉 250ml(1カップ
  • 乾燥ハーブ(オレガノ、バジル、タイム) 15 ml (大さじ1)
  • パン粉 250ml(1カップ
  • ボッコンチーニ 20個
  • 温かいマリナーラソース 250ml(1カップ
  • 蜂蜜 45ml (大さじ3) (ドレッシング用)
  • SQ パルメザンチーズ(飾り用)
  • 塩・こしょう 適量
  • SQ 揚げ油

準備

パン粉の準備:ボウルに卵を溶きほぐし、塩、胡椒、唐辛子を少々加える。

別のボウルを3つ用意する:1つは小麦粉用、1つはドライハーブを混ぜたパン粉用、もう1つはパン粉用。

ボッコンチーニにパン粉をつける:ボッコンチーニに小麦粉をつけ、溶き卵にくぐらせ、ハーブ入りパン粉をつける。

パン粉をつける工程を繰り返し、溶き卵につけてからパン粉をつける。

調理法:揚げ鍋の油を180℃に予熱する。(または、鍋で油を約5cmの高さまで熱し、熱い油には特に注意する)。

パン粉をつけたボッコンチーニを、黄金色にカリカリになるまで2~3分揚げる。

取り出して水気を切り、ボッコンチーニを吸水紙の上に置いて余分な油を落とす。塩と胡椒を加える。

盛り付け: 各皿に熱々のマリナーラソースをたっぷりかける。揚げたボッコンチーニをソースの上にのせ、蜂蜜をかけ、パルメザンチーズを散らす。

シェフのアドバイス:このフライド・ボッコンチーニを前菜や食前酒として、フレッシュさを出すためにグリーンサラダと一緒にお召し上がりください。召し上がれ!




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