カボチャのボロネーゼソース詰め

Courge farcie à la bolognaise

4人分

準備時間: 20分

調理時間: 60分

材料

  • バターナッツカボチャ(小)2個(半分に切って種を除く
  • オリーブオイル 120ml (大さじ8)
  • ボロネーゼソース 1 l(4カップ
  • バジルの葉(みじん切り)60ml(大さじ4
  • ひよこ豆 250ml(1カップ
  • すりおろしたモッツァレラチーズ 250cc
  • すりおろしたパルメザンチーズ 250cc
  • 塩・胡椒 適量

作り方

  1. オーブンを190℃に予熱する。
  2. カボチャの果肉にナイフの先で切り込みを入れる。
  3. シリコンマットを敷いた耐熱皿にカボチャの身を上にして並べ、オリーブオイルと塩・胡椒少々をふりかけ、30分焼く。
  4. ボウルにボロネーゼ、バジル、ひよこ豆を入れて混ぜる。
  5. カボチャの果肉をスプーンですくい、下準備した混ぜ合わせたものに混ぜる。味を調える。
  6. カボチャのくぼみにスプーンで混ぜ合わせたものを入れ、パルメザンチーズとモッツァレラチーズをのせて30分焼く。

カボチャ料理のコツとポイントはこちら

広告