アジア風クリスピー・ポーク

4人分

準備時間: 15分

調理時間: 約10分

材料

  • ケベック産豚テンダーロイン 1枚
  • 小麦粉 125ml (1/2カップ)
  • 溶き卵 2個
  • パン粉 125ml(1/2カップ
  • キャノーラ油120ml(大さじ8
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • 蜂蜜 60 mL(大さじ4
  • 生姜(みじん切り) 15 mL (大さじ1)
  • 米酢 60 mL (大さじ4)
  • サンバルオイレック 15 ml (大さじ1)
  • ホイシンソース 60cc
  • アジアンヌードル 4人分
  • 刻んだコリアンダーの葉 90 ml (大さじ6)
  • 塩コショウ 適量

下ごしらえ

  1. 切り身を1インチ幅に切る。
  2. ボウルを3つ並べ、1つは小麦粉、1つは溶き卵、1つはパン粉を入れる。
  3. 豚肉に小麦粉をつけ、卵をつけ、最後にパン粉をつける。
  4. 熱したフライパンに油をひき、豚肉を焼く。取り出しておく。
  5. 同じフライパンで玉ねぎを2分炒める。
  6. ニンニク、蜂蜜、ショウガ、米酢、サンバルオイレック、ホイシンソースを加え、2~3分炒める。
  7. 麺と豚肉を器に盛り、ソースをかけ、コリアンダーを散らす。

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