ピーナッツ・ライム・チキン

4人分

準備時間: 5分

調理時間: 15分

材料

  • ケベック産鶏胸肉3枚(粗みじん切り
  • お好みの油脂(バター、オイル、Mycryoココアバター)60ml(大さじ4)
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • 赤ピーマン 2個(千切り
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • しょうが(みじん切り) 30cc
  • レモングラス(みじん切り) 15cc
  • しょうゆ 60ml (大さじ4)
  • 米酢 60ミリリットル(大さじ4
  • ピーナッツバター 250ml(1カップ
  • ココナッツミルク 250ml(1カップ
  • サンバルオイレック・ホットソース 15ml
  • ライム 2個(皮を取り除く
  • 新鮮なコリアンダーの葉(みじん切り) 120 ml (大さじ8)
  • 新鮮なほうれん草の葉 1 l(4カップ
  • 炊き込みご飯 4人分
  • 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 熱したフライパンで、マイクリオバターまたはお好みの油脂を塗った角切りの鶏肉を片面2~3分ずつ焼く。
  2. 玉ねぎとピーマンを加え、1分ほど炒める。
  3. ニンニク、ショウガ、レモングラス、醤油、米酢を加え、1分間炒める。
  4. ピーナッツバター、ココナッツミルク、ホットソース、ライムの皮を加え、5分煮る。
  5. コリアンダーとほうれん草の葉を加え、ごはんにかける。

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