ズッキーニとピーナッツのアジア風チキン

4人分

準備時間: 5分

調理時間: 10分

材料

  • ケベック産鶏胸肉3枚(角切り
  • キャノーラ油 60ml (大さじ4)
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • コートレット(厚切り) 2枚
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • 醤油 60ml (大さじ4)
  • ゴマ油 60ml (大さじ4)
  • サンバルオイレック・ホットソース 5 ml (小さじ1)
  • 砕いたピーナッツ 250ml(1カップ
  • コリアンダーの葉(みじん切り)60ml(大さじ4

作り方

  1. 熱したフライパンにキャノーラ油を引き、鶏の角切りを焼く。
  2. 同じフライパンで玉ねぎとズッキーニを炒める。
  3. にんにく、鶏肉、醤油、ごま油、辣油を加え、さらに2~3分炒める。味付けを確認する。
  4. 刻んだピーナッツとコリアンダーを加える。
  5. 白いご飯と一緒にいただく。

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