アジアン・チキン・サラダ

4人分

準備時間: 15分

調理時間: 20分

材料

  • ケベック産鶏胸肉 2枚
  • タイのホット&サワーソース 30ml (大さじ2)
  • 米酢 30ml (大さじ2)
  • しょうゆ 60ミリリットル(大さじ4
  • キャノーラ油 30ミリリットル(大さじ2
  • ゴマ油 60ミリリットル(大さじ4
  • ライム(果汁) 1個
  • サンバルオイレック・ホットソース 5 ml (小さじ1)
  • 赤唐辛子(千切り) 1本
  • ピーマン(千切り) 1個
  • スノーピース 250ml(1カップ
  • マンゴー(千切り) 1個
  • 緑豆 500 mL(2カップ
  • ゴマ 60 mL (大さじ4)
  • 塩・胡椒 適量

準備

  1. オーブンを200℃に予熱する。
  2. ボウルにタイソース、酢、醤油、キャノーラ油、ごま油、ライム汁、ホットソースを入れ、混ぜ合わせる。ソースを2/3と1/3に分ける。
  3. キャセロール皿に鶏胸肉を並べ、下準備したソースを3分の1塗り、20分焼く。
  4. 鶏胸肉をスライスし、冷ましておく。
  5. ボウルにピーマン、スノー・ピース、マンゴー、豆、残りのソースを入れて混ぜる。
  6. 野菜を器に盛り、鶏肉とゴマをのせる。

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