材料 すりおろしたニンジン 4本(約2カップ) サルタナ 50g(約1/2カップ プレーンヨーグルト 1個(約120ml) レモン汁 15 ml (大さじ1) はちみつ 15 ml(大さじ1)(お好みで) 塩・胡椒 適量 作り方 すりおろしたニンジンとサルタナをサラダボウルで混ぜる。 ヨーグルト、レモン汁、はちみつ(使う場合)、塩、こしょうを混ぜてドレッシングを作る。 ドレッシングをニンジンにかけ、混ぜて器に盛る。