オレンジとビーツのサラダ

4人分

準備時間: 10分

調理時間: 20分

材料

  • カイオガ・ビーツ 2個
  • 赤ビート 2個
  • ブラッドオレンジ 1個(皮をむき、1/4インチのスライスに切る
  • オレンジ(皮をむいて1/4インチに切る) 1個
  • 粒マスタード 15 ml (大さじ1)
  • 白バルサミコ酢 60 ml(大さじ4
  • オリーブオイル 120ミリリットル(大さじ8
  • 角切りフェタチーズ 125cc
  • ルッコラ 500ml(2カップ
  • 塩、胡椒 適宜

作り方

  1. 塩を加えた湯を沸騰させた鍋で、カイオウを10分ほど茹でる。
  2. キョウガを取り出し、赤ビーツも同じように同じ湯で茹でる。
  3. ビーツが冷めたら、1/4インチの輪切りにする。
  4. ボウルにマスタード、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、胡椒を入れて混ぜる。味付けを確認する。
  5. 用意したドレッシングのボウルにビーツを加え、混ぜ合わせる。
  6. 皿にビーツを盛り、オレンジスライスをのせ、フェタチーズを砕いてロケットの葉を飾る。残りのヴィネグレットを加える。

広告