海老とバスケーズソースのスパゲッティ

4人分

準備時間: 5分

調理時間: 15分未満

材料

  • むきエビ 500g
  • コーンスターチまたは片栗粉 30cc
  • オリーブオイル 60 ml (大さじ4)
  • 赤と黄のピーマン 2個(薄切り
  • トマトペースト 30ml
  • 玉ねぎ(薄切り) 1個
  • ケイパー(大さじ4) 60cc
  • ニンニク 2片(みじん切り
  • ハチミツ 15 ml (大さじ1)
  • スモークパプリカ 5ml
  • 野菜ブイヨン 500ml (2カップ)
  • 乾燥タイム 1つまみ
  • ベイリーフ 1枚
  • パセリの葉(みじん切り)125ml(1/2カップ
  • アルデンテに茹でたスパゲッティ 4人分
  • パン粉 125ml(1/2カップ
  • 塩・胡椒 適量

下ごしらえ

  1. 海老にコーンフラワーをまぶす。
  2. 熱したフライパンで強火にかけ、少量の油で海老を焼き、3分間焼き続ける。味付けをして取り出し、ボウルに入れておく。
  3. 同じフライパンで、ピーマン、トマトペースト、玉ねぎを3~4分炒める。
  4. ケッパー、ニンニク、蜂蜜、パプリカ、ブイヨン、タイム、ローリエを加え、さらに5分加熱する。
  5. 海老、パセリ、茹でたパスタを加える。
  6. その間に、別の熱したフライパンでパン粉を軽く黄金色になるまで焼く。
  7. 食べる前に、パスタの上にパン粉をまぶす。



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