Peito de frango com gengibre, pimenta tailandesa e limão

Poitrine de poulet au gingembre, piment thaï et citron

Porções: 2

Preparação: 10 minutos

Cozimento: 20 minutos

Ingredientes

  • 2 peitos de frango desossados
  • Sal e pimenta a gosto
  • 30 ml (2 colheres de sopa) de azeite
  • 45 ml (3 colheres de sopa) de gengibre fresco ralado
  • 1 pimenta tailandesa pequena, picada, sem sementes e sem a membrana branca (ajuste a gosto)
  • 1 dente de alho picado
  • 3 colheres de sopa. colher de sopa de mel
  • 1 suco de limão
  • 1 raspa de limão
  • 125 ml (1/2 xícara) de caldo de galinha
  • Algumas folhas de manjericão ou manjericão tailandês picado

Preparação

  1. Tempere os peitos de frango com sal e pimenta.
  2. Em uma frigideira, aqueça o azeite em fogo médio-alto e sele os peitos de frango por 3 a 4 minutos de cada lado até dourar.
  3. Adicione gengibre, pimenta, alho, mel, suco e raspas de limão. Misture e cozinhe por 1 minuto.
  4. Adicione o caldo de galinha, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 15 minutos, regando o frango regularmente.
  5. Reduza um pouco o molho no final do cozimento e adicione o manjericão picado.
  6. Corte os peitos em fatias e sirva com folhas verdes salteadas e arroz.



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