Морской лещ с манго

Количество порций : 4

Время приготовления : 10 минут

Время приготовления : 10-12 минут

Ингредиенты

  • 1 красный лук, тонко нарезанный
  • 60 мл (4 столовые ложки) оливкового масла
  • 3 манго, нарезанные кубиками
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 щепотка кайенского перца
  • 24 помидора черри, разрезанные пополам
  • 60 мл (4 ст. ложки) белого уксуса
  • 125 мл (½ стакана) кокосового молока
  • 250 мл (1 чашка) овощного бульона
  • 4-8 филе морского леща
  • 4 порции вареного риса
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. На раскаленной сковороде обжарьте лук в небольшом количестве масла в течение 2 минут.
  2. Добавьте манго, чеснок, чили, помидоры, уксус, кокосовое молоко и бульон и тушите на среднем огне в течение 5 минут. Проверьте приправы.
  3. На раскаленной сковороде обжарьте филе морского леща в оставшемся масле.
  4. Подавайте с рисом и готовым соусом.

РЕКЛАМА