Рыбные тако с сухарями и сальсой (домашняя рыба, которую можно заморозить)

Количество порций : 4

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты

  • 3 филе пикши, нарезанные палочками
  • 15 мл (1 столовая ложка) смеси специй Tex Mex
  • 250 мл (1 чашка) муки
  • 4 яйца, взбить вилкой
  • 500 мл (2 чашки) панировочных сухарей панко
  • 90 мл (6 ст. ложек) масла канола
  • соль и перец по вкусу

Сальса

  • 1 манго, нарезанный кубиками
  • 1 помидор, нарезанный кубиками
  • 1/2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 лук-шалот, мелко нарезанный
  • 45 мл (3 ст. л.) белого бальзамического уксуса
  • 60 мл (4 ст. л.) листьев кориандра, измельченных
  • 90 мл (6 ст. л.) оливкового масла
  • соль и перец по вкусу

Начинка

  • 8 8-дюймовых тортилий
  • 90 мл (6 ст. л.) сметаны
  • 15 мл (1 ст. л.) смеси специй Tex Mex
  • 250 мл (1 чашка) салата-латука, нарезанного полосками
  • qs острый соус по вкусу
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Приправьте рыбные палочки солью и перцем и посыпьте смесью Tex Mex.
  2. Поставьте 3 миски: одну для муки, другую для яиц и третью для панировочных сухарей панко.
  3. Обмакните каждую рыбную палочку в муку, затем в яйца, затем в панировочные сухари и выложите на противень.
  4. На этом этапе их можно заморозить.
  5. На раскаленной сковороде обжарьте рыбу в масле по 2-3 минуты с каждой стороны. Отложите в сторону на впитывающую бумагу.
  6. Для приготовления сальсы соедините в миске манго, помидоры, чеснок, лук-шалот, уксус, оливковое масло, кориандр, соль и перец. Отрегулируйте приправу.
  7. Разогрейте тортильи в духовке или на сковороде.
  8. В миске смешайте сметану и специи Tex Mex. Отрегулируйте приправы.
  9. Выложите на каждую тортилью приготовленную сметану, рыбу, сальсу, салат и немного острого соуса по вкусу.

РЕКЛАМА