穆萨卡

Moussaka

供餐人数:4 至 6 人

准备时间 : 30 分钟

烹饪时间:45 分钟

配料

肉类

  • 400 克肉糜(牛肉或羊肉)
  • 1 个洋葱,切碎
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 400 毫升(1 2/3 杯)番茄碎(罐装)
  • 30 毫升(2 汤匙)番茄酱
  • 1 茶匙肉桂(可选)
  • 1 茶匙普罗旺斯香草或牛至
  • 盐和胡椒粉适量
  • 30 毫升(2 汤匙)橄榄油

蔬菜

焦糖酱

  • 60 毫升(4 汤匙)黄油
  • 60 毫升(4 汤匙)面粉
  • 500 毫升(2 杯)牛奶
  • 1 小撮肉豆蔻
  • 125 毫升(1/2 杯)磨碎的帕尔马干酪
  • 盐和胡椒粉适量

准备工作

准备茄子

将烤箱预热至 200°C(400°F)。将茄子片刷上橄榄油,放在烤盘上。烤茄子片约 20 分钟,直至金黄变软。放在一旁备用。

准备肉类

  1. 在大煎锅中加热橄榄油,炒洋葱至半透明。加入大蒜和肉末。煮至肉呈金黄色。
  2. 加入切碎的番茄、番茄酱、普罗旺斯香草、肉桂(可选)、盐和胡椒粉。小火慢炖 15 分钟。

准备土豆泥

将整袋真空包装的土豆泥放入沸水中加热约 5 分钟。加热后,放在一旁备用。

准备焦糖酱

  1. 在平底锅中用中火融化黄油。加入面粉,煮 2 分钟,不断搅拌。
  2. 逐渐加入牛奶,搅拌以避免结块。让酱汁变稠约 5 分钟。加入盐、胡椒和肉豆蔻调味。离火,加入磨碎的帕尔马干酪搅拌均匀。

制作慕萨卡

  1. 在砂锅中铺一层薄薄的土豆泥。再放一层烤茄子片,然后放一半的肉末混合物。
  2. 重复第二层土豆泥、茄子和剩下的肉。最后淋上一大层焦糖酱。

烹饪

将穆萨卡放入烤箱,温度为 180°C (350°F),烤 30 分钟,直至表面金黄并呈微焦状。




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