西兰花沙拉

椰菜沙拉

份量 : 4 - 准备时间 : 15 分钟 - 烹饪时间 : 1 至 2 分钟

配料

  • 125 毫升(1/2 杯)杏仁片
  • 1 头西兰花,切成小朵
  • 1 个红洋葱,切薄片
  • 250 毫升(1 杯)胡萝卜,切碎
  • 125 毫升(1/2 杯)蔓越莓干
  • 500 毫升(2 杯)凝乳干酪
  • 250 毫升(1 杯)面包屑

醋汁

  • 1 个鸡蛋,蛋黄
  • 30 毫升(2 汤匙)柠檬汁
  • 60 毫升(4 汤匙)磨碎的帕尔马干酪
  • 190 毫升(3/4 杯)橄榄油
  • 30 毫升(2 汤匙)酸豆,切碎

准备工作

  1. 在碗中加入蛋黄、柠檬汁和帕尔马干酪搅拌均匀。
  2. 加入橄榄油搅拌。
  3. 加入酸豆并检查调味料。
  4. 在热煎锅中,将杏仁烘烤 1 至 2 分钟,直至微微上色。
  5. 在另一个碗中,放入西兰花、洋葱、胡萝卜丝、蔓越莓和杏仁。
  6. 加入醋汁,搅拌均匀。
  7. 在沙拉上铺上奶酪凝块和面包丁。

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